Calculateur BMR - Métabolisme de Base

Calculez votre métabolisme de base (BMR) pour connaître les calories brûlées au repos.

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Calculateur BMR : Votre Métabolisme de Base

Le BMR représente les calories que votre corps brûle au repos pour maintenir ses fonctions vitales.

Nous utilisons la formule de Mifflin-St Jeor, considérée comme la plus précise.

Connaître votre BMR est essentiel pour planifier votre alimentation et vos objectifs de poids.