Calculadora TMB
O TMB representa as calorias que seu corpo queima em repouso.
Fórmula usada
Usamos a fórmula de Mifflin-St Jeor.
Conclusão
Conhecer seu TMB é essencial para planejar alimentação.
Calcule seu metabolismo basal para saber as calorias queimadas em repouso.
O TMB representa as calorias que seu corpo queima em repouso.
Usamos a fórmula de Mifflin-St Jeor.
Conhecer seu TMB é essencial para planejar alimentação.