Calculadora TMB
O TMB representa as calorias que seu corpo queima em repouso.
Fórmula usada
Usamos a fórmula de Mifflin-St Jeor.
Conclusão
Conhecer seu TMB é essencial para planejar alimentação.
Calculadora TMB - Taxa Metabólica Basal
Calcule seu metabolismo basal para saber as calorias queimadas em repouso.
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